Retrouve toi
Passer de la régulation intérieure à l'affirmation de soi
Programme collectif, gratuit, non médicalisé, pour développer les compétences psychosociales et la confiance en soi.
Animé en duo par des animateurs et animatrices formés, les ateliers proposés proviennent du programme HORS-PISTE développé par le Centre RBC d'expertise en santé mentale de l'Université de Sherbrooke du Québec et du programme WE MIND développés par YMCA Nova.
Le Centre RBC développe des démarches à la fois pédagogiques, participatives et rigoureuses, fondées sur les bonnes pratiques en santé mentale et en développement des compétences psychosociales. Chaque action est pensée à partir des besoins exprimés par les jeunes, puis évaluée afin de mesurer ses effets concrets et d’en ajuster le contenu au fil du temps.
Dans cette dynamique, WE MIND intègre également une démarche d’évaluation d’impact permettent d’observer l’évolution du bien-être, de la confiance en soi, des compétences relationnelles et du sentiment d’engagement des participants. Des ateliers utiles, accessibles et réellement adaptés aux réalités vécues par les jeunes aujourd’hui.
Objectifs :
Mieux connaître et gérer son anxiété et ses émotions
Renforcer son estime de soi
Améliorer ses relations et retrouver confiance
Retrouver le pouvoir d'agir
Contenu :
9 ateliers d'une heure planifiés ensemble (compétences psychosociales, éloquence...)
Activités fun & participatives
Groupe bienveillant, zéro pression
Lieu : 6, rue du Tage, Paris 13ème
Dates : du 1er juin au 5 juillet 2026
