Retrouve toi

Programme collectif, gratuit, non médicalisé, pour développer les compétences psychosociales et la confiance en soi.

Animé par des animateurs et animatrices formés, les ateliers proposés ont été élaborés avec le concours de notre partenaire le Centre RBC d'expertise en santé mentale de l'Université de Sherbrooke du Québec et de son programme HORS-PISTE et d'ateliers développés par YMCA Nova.

Le Centre RBC développe des démarches à la fois pédagogiques, participatives et rigoureuses, fondées sur les bonnes pratiques en santé mentale et en développement des compétences psychosociales. Chaque action est pensée à partir des besoins exprimés par les jeunes, puis évaluée afin de mesurer ses effets concrets et d’en ajuster le contenu au fil du temps.

Des ateliers utiles, accessibles et réellement adaptés aux réalités vécues par les jeunes aujourd’hui.

Objectifs :

• Mieux connaître et gérer son stress, son anxiété et ses émotions

• Renforcer son estime de soi

• Améliorer ses relations et retrouver confiance

• Retrouver le pouvoir d'agir

Contenu :

• 9 ateliers d'1h à 1h30 (compétences psychosociales, éloquence et prise de parole.)

• Activités fun & participatives

• Groupe de 10 jeunes maximum, bienveillant, zéro pression

Lieu : Paris 13ème

Dates du la denrière promo : du 1er juin au 5 juillet 2026