Retrouve toi avec

Passer de la régulation intérieure à l’affirmation de soi

Programme collectif de 6 semaines, élaboré avec des partenaires reconnus est fondé sur une approche bienveillante et non stigmatisante, pour développer les compétences psychosociales et la confiance en soi.

Objectifs
Mieux gérer ses émotions et son stress, renforcer l’estime de soi, améliorer ses relations et retrouver confiance et pouvoir d’agir.

Où on en est
Nous recherchons 2 animateurs pour animer le prochain groupe, entre avril et juin 2026.

Trouve ta place

Comprendre son role et sa place dans le monde en s’engageant

L’état du monde, les conflits et les enjeux climatiques génèrent stress, inquiétude et sentiment d’impuissance. Des ateliers pour comprendre ses émotions, se reconnecter au vivant, renforcer la relation à soi et aux autres, et s’engager autour des enjeux de paix, de justice et d’environnement.

Objectifs
Apaiser l’anxiété, retrouver du sens, renforcer ses compétences relationnelles et passer à l’action de manière positive et collective.

Où on en est
Ateliers disponibles au printemps 2026.

Trouve ton monde

On clique pour jouer, on reste pour devenir

Les usages numériques et le jeu en ligne peuvent avoir un effet positif mais également fragiliser l’équilibre des jeunes : surcharge informationnelle, pression sociale, stress, difficultés à réguler le temps et les émotions.
Des rencontres et ateliers autour du numérique et de l’e-sport pour développer l’esprit critique, prévenir les usages problématiques, favoriser la coopération et relier les compétences numériques aux relations dans le monde réel.

Objectifs
Un usage plus conscient et équilibré du numérique, une meilleure gestion du stress et des émotions, le développement de l’entraide, de la collaboration et de la confiance en soi.

Où on en est
Programme en phase de structuration avec le soutien de YMCA Europe et ses partenaires.

Des séjours interculturels et des programmes internationaux favorisant l’échange, la réflexion collective et l’expérimentation, autour de la citoyenneté, de la démocratie, de l’écologie et du vivre-ensemble.

Objectifs
Mieux comprendre le monde et sa place, développer l’esprit critique, l’ouverture à l’autre, la confiance en soi et créer des liens durables au-delà des frontières.

Où on en est
Les opportunités offertes par le mouvement des YMCA sont nombreuses. YMCA Nova communique au fur et à mesure les programmes et séjours auxquels il est possible de participer.

Les activités pour 2026

La santé mentale des jeunes est un enjeu majeur.
Isolement, mal-être, pression sociale ou troubles psychiques touchent aujourd’hui près d’un jeune sur deux. Pourtant, la stigmatisation, le coût ou la peur du jugement freinent encore l’accès aux soins et aux accompagnements. Face à ces constats, YMCA Nova développe des actions concrètes, hors du champs médical, pensées pour répondre aux besoins des jeunes et leur permettre de retrouver des ressources, du lien et un pouvoir d’agir.